Dicas para aumentar a sua produtividade no trabalho

Trabalhar motivado é o desejo de muita gente. Além de realizarmos mais tarefas durante o dia, colocamos ânimo e força em tudo que fazemos.

Existem fatores que podem nos deixar para baixo como ambiente de trabalho com problemas, relações interpessoais, problemas pessoais, etc. Portanto, separamos algumas dicas para que você alcance a produtividade desejada.

Confira!

Estabeleça e defina seus horários

Quantas vezes você já levou trabalho para casa? Além de não ser saudável, isso pode acabar com o nosso descanso e tranquilidade. Para evitar que isso aconteça, é imprescindível definir seus horários. Ao chegar no trabalho, verifique tudo que irá fazer durante o dia e separe o que irá realizar primeiro por ordem de prioridade. Separe um tempo para possíveis imprevistos.

Faça uma coisa de cada vez

Como citado anteriormente, separar as atividades por ordem de prioridade é essencial e isso inclui não fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. Parar uma tarefa pela metade para realizar outra pode te distrair ou sair do seu fluxo de pensamento. Caso isso venha a acontecer, procure anotar exatamente onde parou.

Faça uma pausa

Assim que terminar um trabalho, faça uma breve pausa de 3 minutos aproximadamente. Dê tempo a você e descanso ao seu cérebro. Isso é saudável e traz produtividade ao seu próximo trabalho.

Seja positivo

Se você é uma pessoa negativa, automaticamente, você irá atrair negatividade. Procure ter seu tempo e evite tomar decisões precipitadas. Se está desconfortável ou infeliz com algum problema no trabalho, tome seu tempo. Escute uma música que você gosta, converse com alguém confiável e pense positivo.

Esteja pronto para mudar

De nada adianta todas as dicas acima se você não estiver pronto para mudar. Reveja seus erros e defina as suas metas. Nada precisa e nem deve ser feito com pressa, então, fique confortável com você e leve o tempo necessário para iniciar esse processo de mudança de rotina.

 

 

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